ATELIER SENIORS : SOPHROLOGIE

Vie locale

Avec Valérie Oudot

Sophrologue et Réflexologue

 

 

THÊMES : LES 5 SENS 

 

Le CCAS de Lège-Cap Ferret organise des ateliers destinés aux « Seniors ».

A compter du 27 janvier, débuteront les ateliers « sophrologie »

Dans une ambiance conviviale, des séances adaptées aux seniors en faveur d’un vieillissement actif et réussi afin de prévenir la perte d’autonomie, préserver son capital santé et qualité de vie.

Pour se détendre, activer sa vitalité, sa mémoire, améliorer son sommeil, renforcer la confiance en soi…

 

 

  • A partir du 27 janvier 2022
  • Tous les jeudis de 11h à 12h
  • Réservation obligatoire auprès du CCAS au 05.57.56.40.55
  • Gratuit
  • Pass sanitaire obligatoire

 

 

 

 

 

 

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