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Exercices d'équilibre dès 55 ans

Exercices d'équilibre dès 55 ans
Atelier "Qu'est-ce que l'équilibre et comment le préserver ?" à la Maison de la Famille.
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Le vendredi 06 janvier 2017 de 15h00 à 16h30
Atelier

Qu'est-ce que l'équilibre et comment le préserver ?

Un atelier " Qu'est-ce que l'équilibre et comment le préserver ? " à la Maison de la famille le vendredi 6 janvier avec Martine PRIDA, au programme :

  • Exercices de mise en situation, travail d'appui et tests d'équilibre seul ou à deux.
  • Petit parcours d'équilibre avec matériel : test du levé de jambe, marcher les pieds collés ...
  • Jeu "La maison de mamie : quelles sont les améliorations que l'on peut apporter dans les pièces de la maison au quotidien ?"
  • Martine PRIDA délivrera également conseils et exercices à appliquer chez soi pour garder son autonomie.

Public : dès 55-60 ans

Nombre de participants limité à 10 personnes

Réservation à la Maison de la Famille au 05.56.03.80.51


Exercices d'équilibre dès 55 ans

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