GYM DOUCE SENIORS / Bien Vieillir : Pourquoi ?
Un atelier "Bien Vieillir : Pourquoi ?" à la Maison de la famille le vendredi 3 février avec Martine PRIDA, au programme :
- Exercices de mise en situation, travail d’appui et tests d’équilibre seul ou à deux.
- Séance de gym douce sur chaise.
- Comment aborder le "bien vieillir" : Pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
- Martine PRIDA délivrera également conseils et exercices à appliquer chez soi pour garder son autonomie.
Public : dès 55 ans
Nombre de participants limité à 10 personnes
Réservation à la Maison de la Famille au 05.56.03.80.51